nie wiem

Wszystko zależy czy to tłuszcz, czy mięsień. Ja miałem odstający tyłek w wyniku wady postawy. Nie chodzisz na palcach? Od tego zmienia się postawa i tyłek wystaje. Kobitki nie lubią chudych tyłków, ale ulanych też nie. Raczej to jest tluszcz, skoro mam 100cm w tylku. Nie chodze na palcach i wydaje mi sie, ze mam lordoze,ale w moim przypadku tylek [...]

z tymi mikro urazami to wiem Mawashi możliwe że może chodzić o coś innego ale nie sądze bo też na poczatku myslałem że to trochę niemożliwe i spróbowałem zapewnic takie same warunki pod każdym względem - każdy trening różnił sie tylko tym jednym - więc może i o to chodzi -- kto wie , kazdy z nas jest inny wiec na bank nie można nic stwierdzić a [...]

Dzis juz go testowalem i powiem ze dobrze wszystko było zobaczy jak tam przez pierwszy tydzien bedzie przeciez chlopak ja nie zaczynam przygody z silownia moj staz to ponad 2 lata to cos wiem na ten temat

[...] combatów mają małe szanse w mma (choć np. mój jest medalistą akademickich mistrzostw Polski w judo, i ma kilka medali bokserskich). Ale na ulicy to groźny przeciwnik. Świetnie walczy w klinczu, boksuje, potrafi rzucać" No ok on sobie na ulicy jakos poradzi. Gdyz ma solidna baze(judo i boks). Ale to nie znaczy ze sobie poradzi na ulicy [...]

dzieki za tak szybka odp. wiem ze dieta nie najlepsza ale pocieszam sie ze sa jeszcze gorsze. kreatyna? czy aby nie za wczesnie? podobno im pozniej sie ja bedzie stosowac tym wiecej mozna z niej wyciagnac pozytku... slyszalem wypowiedzi niektorych osob ze optymalnym okresem przyjecia jej jest nawet okres roku ciaglych treningow. dlaczego zle ze [...]

Witam ponownie TYKA NAPISAŁ: nie ma czego uzasadniać - to samo pisze od miesięcy albo i od lat - > zwiększenie spożycia + zwiększenie intensywności i częstości wysiłku = drastyczne zmiany w sylwetce jedyny błąd jaki popełniłeś to zakończenie tego po 3 tygodniach, powinieneś to kontynuować przez 3-4 miesiące, z tym że zmniejszając liczbę [...]

[...] ale piszac ze MH jest ciekawy mozesz sie narazic medrcom typu FU (o ile zrozumial w ogole co napisales) wiec uwazaj :) Co do silowni za 50zl to jeszcze raz wyjasniam ze nie ganie nikogo za chodzenie na silownie za 50zl, chodzi mi bardziej o to denerwuje mnie ze najwiecej negatywnego w kwestii MH maja do powiedzenia ci dla ktorych ten magazyn [...]

nie kupuj tego bo to jest syf - taki jak w supermarketach jeśli masz do dyspozycji 700zł to kup w dobrym sklepie rower znanej marki typu giant bo wiem że coś za taką cenę znajdziesz - oczywiście bez amortyzopodobnych bajerów pozdrawiam

wiem o czym ja mówię a mówię, że nie potrzebuję stricte diety kulturystycznej aby jeść kreatyne to żaden wyznacznik, a z Twoich słów tak wynika

albo udaj sie na jakas silownie i tam zobacz ich modele vlad - przeciez na silowniach maja profesjonalny sprzet.. w cenach od kilkunastu tysiecy w gore... to nie jest najlepsza rada... wiem bo kumpel mial taka bieznie wlasnie profesjonalna, to krocie kosztowala... Ps Selednko, strasznie nerwowa jestes... ja sobie tylko zażartowalem...

jezeli chodzi o kreatyne to juz troche wiem... bo czytam na necie o tym... ale zadalem proste pytanie dlaczego nie mozna w wieku 16 lat?

ja tam ma 14 lat i zrobilem juz jeden cykl na kreatynie ale to byla glupota teraz wiem ze najwazniejsze jest stosowac diete mozna ja uzupelniac bialkiem . w tym wieku nie potrzebujesz kreatyny bo i tak efekty beda dobre jesli bedziesz systematycznie cwiczyl

Ja tam kiedys ziolo palilem moze z 3 razy sposobem "przez balon" oraz tzw. "sprzeglo" i szczerze? to bylo dawno temu, nie ciagnie mnie do tego... mysle ze wiekszosc palacych takie gowna pala to aby sie popisac, wiem po sobie. Odradzam ogolnie palenie. Pzdr. Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-23 11:56:49

a gdy dodam do jadłospisu codziennie duży obiad? Moje zapotrzebowanie na kalorie to 2870,4 kcal... Dobra, ale nie mówiliście nic o ćwiczeniach, że aerobowe to wiem, ale czy mam bawić się w a6w, w sumie pasuję mi te a6w bo można wykonywać to w domowych warunkach, czy może macie jakieś inne propozycje ćwiczeń? Aaaa zapomniał bym dodać, chciałbym aby [...]

wiem co to N.o :D Pisze ze nie warty jak dla mnie. Jesli oczekujesz tylko pompy to powinienes byc zadowolony, chociaz na kazdego moze w innym stopniu działac

wiem ze niektórzy ładują po 20 iu hgh i tonę towaru ale dla mnie tak, to jest grubo skoro chce sięgnąć po inse. Jak mastera z teściem skończę to wejdzie deka, test ale nie widzę sensu ładować bóg wie jakich dawek bo 1 przez konskie dawki kulturyści padają jak muchy, po 2 dieta i treningiem przy minimalnym dawkowaniu saa zbudowałem to co mam, wiec [...]

Spoko nie ma problemu ;)) ale z tego co wiem, to kopie dobrze, choć podczas cyklu mogą być mocne dolegliwości(gorączka, pocenie się, trudności ze snem)... znajomy wali 6ml/tydzień i ma spore obrzęki, ale jakoś się rozchodzą, więc trzeba być dobrej myśli heh ;)) ja rozpoczynam od poniedziałku ;]] pozdrawiam xD

Witam Panowie, ja wracam z kolejnym pytaniem Lekarz przepisał prolo co 5 dni ampułka i w dni między strzałami clomid. Pierwszy raz słyszę o takim połączeniu. Wiem że powinno się ufać lekarzowi ale trochę dziwne połączenie nie sądzicie ?

Kurde. Dobra zakupiłem już ten TCM Olimpu. Narazie 150caps. Tylko nie do końca wiem jak mam go brać. Bo przeczytałem już wiele sposobów ale nic z tego nie kumam. Czy byłby ktoś z Was w stanie na podstawie tego co napisałem wcześniej tj. jak ćwiczę, mam treningi basenu podać mi idealne dawkowanie? Z góry dziękuje i Pozdrawiam

jesteś prze***any zły żyd od dziś będziesz moim nowym idolem bo krecik i pikachu mi się już znudzili aha no i osogowałem cię wszędzie gdzie widziałem twoje posty chociaż wiem, że jako żyd nigdy nie kupisz abona i nie odbijesz, ale mam to w dupie